青占鱼的营养价值（青占鱼的营养价值是什么）
来为大家解答以上问题。青占鱼的营养价值，青占鱼的营养价值是什么很多
2023-07-29 04:00:57
(相关资料图)
解答：
1、鲭鱼是一种深受人们喜爱的食用鱼，因其营养价值高，经济价值高。据测定，每只豪格可摄入蛋白质21.4克、体脂7.4克、钙20毫克、磷226毫克、铁2.0毫克、烟酸0.03毫克、维生素b20.29mg毫克、烟酸9.7毫克。根据相关资料的详细介绍，青鱼体内营养含量较高的物质有两种：一种是二十碳五烯酸(EPA)，另一种是二十二碳六烯酸(DHA)，在青鱼的脂质中含量较高。据有关部门检测，EPA的含量为8% ~ 10%，而DHA的含量高于EPA。
2、EPA和DHA对身体有以下保健作用：避免毛细血管扩张；抑制血小板聚集；降低血压；减少血液中的中性体脂；降低低密度蛋白中的胆固醇；降低血液粘度；避免心肌梗塞。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
关键词：
来为大家解答以上问题。青占鱼的营养价值，青占鱼的营养价值是什么很多
成都大运会7月28日晚第31届世界大学生夏季运动会开幕式在成都举行开幕
绿通科技7月28日在互动平台回答投资者提问时表示，公司“年产1 7万台场
今天又是个大红大喜的日子，老胡账面新盈利3080元，但低于A股涨幅，这
2023年安全芯片概念股是哪些？（7月28日）,2023年安全芯片概念股是哪些
工人日报客户端7月28日电（记者李娜）“为做好大运会期间的线路规划，
导读：最近很多玩家都在关注狂飒传奇这款手游，想知道具体的公测时间，
泰拉瑞亚铅盔甲怎么获得很多玩家都想了解，泰拉瑞亚中有形形色色的盔甲
德州市住房公积金管理中心工作人员为来访媒体记者讲解“宜居德州”微信
1、如果我们想在psp上安装游戏，必须先下载。2、然后我们上网，然后我
暑期学艺忙-眼下，不少小朋友利用暑期学习武术、舞蹈等，在强健体魄的
中国经济网北京7月28日讯今日，中金基金管理有限公司发布关于变更基金
钉钉昨日发布视频自侃1 9分的超低评分。2020年2月14日，第一个小学生给
课后延时服务政策实施以来，受到众多家长的一致反对，很多家长认为这项
大河网讯近日，新乡经开区金牌管家企业服务中心（以下简称“金牌管家”
直播吧7月28日讯米兰vs尤文第24分钟，特奥任意球助攻，佳夫头槌破门！
【“活跃资本市场”来了！“牛市旗手”批量大涨千亿市值“大象”也起舞
原标题：存严重质量安全风险厦门永福堂药房第二分店被暂停药品销售中国
这里有高还原度的旋律简谱，让你听到与练到的内容保持一致~欢迎小伙伴
据PCgamer消息，《收获日3》即将于8月2日开启封闭测试。在此次测试中，
距离ChatGLM2系列模型发布已有月余。日前，GLM技术团队公布了ChatGLM2-
今年以来，淮安区发改委严格按照区委区政府部署要求，紧扣主线、聚焦主
电玩巴士，综合游戏门户站，一直致力于发展电玩产业和网络游戏事业，提
如今，随着信息技术的迅猛发展，企业数字化转型已经成为不可回避的趋势
京报体育|记者李远飞7月27日，中国游泳队在日本福冈进行的2023年游泳世
