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亚麻籽油和橄榄油哪个好减肥_亚麻籽油和橄榄油哪个好

2023-03-13 17:44:44 来源:互联网


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1、首先,亚麻籽油的味道比橄榄油更醇厚。

2、从营养价值来看,亚麻籽油的热量和营养成分都比较高。

3、亚麻籽油可以增加智力,缓解视疲劳,预防心脑血管疾病,有效降低血脂和胆固醇,还可以起到抗衰老的作用。

4、橄榄油维生素含量较高,脂肪较少,可以用来减肥。

5、橄榄油也有很好的保湿效果,可以有效防止妊娠纹和皮肤松弛。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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